Autoestima: Você sabe o que é?

O que vem na sua cabeça quando falamos de AUTOESTIMA?

Muitas pessoas têm um conceito muito limitado dessa palavra. Acreditam que ela esteja associada apenas a autoimagem, ao fato de nos sentirmos bem e bonitas. Sim, ela tem relação com isso, mas o seu significado vai muito além.

Autoestima no dicionário é a “qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos”. Ela está associada a muitas coisas que tenho certeza que você nunca tinha parado para pensar.

Ela tem ligação com a maneira como você se posiciona na vida e diante dos acontecimentos que te cercam. Ela tem relação com a forma que você se olha e se percebe no mundo, se você dá ouvidos as suas percepções, se confia naquilo que sente, se dá voz aos seus instintos, ou se você se cala diante deles e os invalida, sentindo-se dessa maneira insegura.

Autoestima está associada aos seus valores e a tudo que você vem abrindo mão por acreditar na necessidade de se encaixar no meio em que se vive. A sua autoestima se perde quando você se cala, se reprime, se anula para manter uma situação, uma relação ou outra coisa qualquer, deixando de lado a sua natureza, deixando de ser quem você é para agradar outras pessoas.

Dessa forma você acaba perdendo a sua identidade, a sua autoconfiança e seu amor-próprio. Você vai se consumindo, se minguando, se deixando para depois, pois deixa de olhar para você e suas necessidades, em função de algo ou alguém. Inconscientemente, você está se maltratando, agredindo a sua natureza e, dessa forma, sem perceber, sua autoestima se perde e você começa a sabotar a sua felicidade em prol dos outros.

É muito importante o autoconhecimento nessas horas para que seja possível fazer o resgate dessa autoestima perdida, pois ela é primordial em nossa vida, já que se trata da capacidade que temos de fazer essa conexão profunda com a nossa verdade, com quem somos e com todos os nossos valores. É o quanto você se conhece e se respeita.

Por isso eu digo, é importante que saibamos impor limites e barreiras a tudo que não nos faz bem e a tudo que não está alinhado com a nossa verdade. É um trabalho interno, de dentro para fora.

Agora eu te pergunto: você tem cuidado da sua autoestima?

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