São tantas emoções

São tantas emoções, já dizia Roberto Carlos na letra de sua tão famosa música intitulada “Emoções”.

Sabemos que existem inúmeras emoções, muitas delas incompreendidas por nós. Porém pesquisas e estudos apontam que cinco delas são tidas como básicas e universais.

São elas: Alegria, Medo, Tristeza, Nojo e Raiva, inclusive, você pode vê-las representadas com muita criatividade pelo filme “Divertida Mente”.

Para quem não assistiu, Divertida Mente é uma animação da Disney que aborda o tema da inteligência emocional de forma simples e didática, onde cada personagem representa uma dessas cinco emoções citadas acima.

Mas, afinal, qual a função que as emoções exercem em nossa vida?

Na verdade, as emoções trazem significados e conexões para nossa vida, servindo como uma forma de comunicação entre as pessoas.

A vida muitas vezes é uma jornada turbulenta, onde assim como a personagem principal do filme, passamos por situações adversas, que mexem com nosso psicológico; e as emoções têm a função de nos guiar e nos ajudar a compreender e enfrentar essas situações, elas se esforçam para que nos adaptemos aos mais variados eventos que acontecem em nossa rotina diária.

Cada uma vem nos comunicar a respeito de uma situação diferente, todas são de extrema importância, até mesmo aquelas que consideramos negativas, como o medo e a raiva, por exemplo.

Quando aprendemos a identificar desde cedo nossas emoções e o que elas querem nos dizer, conseguimos lidar melhor, não só com aquilo que sentimos, mas também com as situações que a vida nos apresenta, dessa forma, desenvolvemos a tão falada inteligência emocional.